Yoga de Samara

Le yoga de Samara est un merveilleux outil de connaissance de soi. C'est un art traditionnel de méditation en mouvement, héritage de la civilisation de Samara qui date de 4000 ans avant notre ère. Transmis par Idris Lahore, ce yoga se pratique sur musique et permet d'acquérir une « attention consciente dans la présence ». Il éveille en nous un profond sentiment de beauté, de calme et d'harmonie que nous pouvons emporter dans nos relations et avec ceux qui nous entourent.